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In diesem ersten Modul tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt deines Darms ein – und du wirst schnell merken: Vieles, was dich im Alltag stresst oder belastet, hat hier seinen Ursprung.
Du erfährst:
✨ Warum dein Darm so viel mehr beeinflusst als nur deine Verdauung
✨ Wie Symptome wie Blähbauch, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen entstehen
✨ Und wie du erste Zusammenhänge erkennst, um dich und deinen Körper besser zu verstehen
➡️ Nimm dir danach unbedingt ein paar Minuten für die Reflexionsfragen im Workbook.
Sie helfen dir, deinen Bauch und seine Signale noch klarer wahrzunehmen.
Bereit, die Verbindung zu deinem Körper neu zu entdecken? Dann: let’s go! 💛
Du gibst dir Mühe, isst gesund, bewegst dich – und trotzdem passiert kaum etwas? Dann bist du nicht allein.
In dieser Audiofolge zeige ich dir drei typische Blockaden, die viele Frauen übersehen – die aber massiv beeinflussen, wie dein Stoffwechsel, dein Darm und dein Energielevel funktionieren.
⚡ Du erfährst, warum zu wenig essen, Darmstress und Schuldgefühle echte Fortschritte verhindern – und wie du das sanft verändern kannst. Diese Folge hilft dir, dich selbst besser zu verstehen – und rauszukommen aus Selbstzweifeln und Frust.
© Copyright 2025 - Coach Laura Nutrition
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